Conscience corporelle et développement personnel

Se rendre disponible à ce que nous ne connaissons pas encore de nous même…

A partir de notre propre expérience du moment présent, la présence corporelle nous révèle à nous même par l’observation de nos paysages intérieurs, composés de nos limites et de nos blocages aussi bien que de nos ressources souvent insoupçonnées. Tout est là, en nous, disponible ici et maintenant, qui ne demande qu’à être senti, vu, entendu, accueilli, reconnu et mis en mouvement.

Nous pouvons alors laisser tomber les masques et se découvrir tel que l’on est vraiment, sensible, vulnérable, puissant et créatif à la fois… unique et profondément humain.

Nous pouvons voir, accueillir et dépasser les conditionnements qui nous limitent, nous pouvons nous ouvrir à la possibilité de vivre le quotidien dans une plus grande plénitude et réaliser nos objectifs personnels et/ou professionnels avec fluidité et simplicité.

Nous apprenons à nous « accueillir » tels que nous sommes, à accueillir l’autre tel qu’il est et à accueillir toute situation de vie telle qu’elle se présente, sans effort, avec créativité et humour.

Un accompagnement qui privilégie l’expérience sensorielle:

– par le développement de la conscience de soi (observation des pensées, sensations, émotions, sentiments) pour un meilleur enracinement corporel  et une plus grande clarté mentale;

– par la stimulation de la respiration (pour stimuler la conscience corporelle et relâcher les tensions) ;

– par l’utilisation du mouvement spontané, de la voix, des sons, des mots;

Qu’il soit individuel ou en groupe, cet accompagnement offre un cadre idéal pour:

. Observer ce qui m’habite ;
. Observer les mécanismes qui me conditionnent, distinguer ceux qui me limitent de ceux m’ouvrent ;
. M’autoriser à me sentir, et donc m’autoriser également à me sentir bien avec ce qui est;
. Explorer mes frontières et mes enjeux lorsque je suis en relation;
. Découvrir de nouvelles ressources en moi, disponible dans « l’ici et maintenant »;
. Développer ma confiance et mon ancrage ;
. Contacter et utiliser mon intuition ;
. Contacter et déployer ma vitalité et ma créativité ;
. Amener du sens dans ma vie ;
. Faire des choix de vie en accord avec qui je suis vraiment.