Dates: 25.11.2015 | Heure: 19:30 21:30
« Je me pose, je respire, je m’écoute et je laisse le mouvement de la Vie m’animer. »
Dans la douceur et la simplicité, à votre rythme, vous y êtes invité à développer toute une palette d’outils de présence à soi, à l’autre et au monde :
– Respiration consciente et dynamisation du souffle;
– Sensorialité (observation et dynamisation des sensations corporelles) ;
– Ecoute et mise en mouvement de nos perceptions, émotions et sentiments;
– Pleine conscience.
Je vous accompagne, selon l’inspiration du moment et l’énergie présente dans le groupe, par des propositions verbales, de la musique jouée live et des musiques enregistrées.
Les mélodies, les chants et les rythmes amène un cadre rassurant dans lequel vous pouvez explorer librement le mouvement de votre être.
La danse spontanée est à la portée de tous, il suffit de laisser faire le corps, de lâcher prise, de laisser « être ».
Prévoyez des vêtements souples et de l’eau.
Les sessions durent 2h (19h30-21h30)
CHF 35,-
Inscription et infos:
Cecilia Plaza
078 755 37 32
fribourg@6g2i4ubthbc.preview.infomaniak.website
