« Fermer les yeux, entrer dans son corps, prendre conscience des sensations, émotions, tensions, inspirations, expirations. Observer. Respirer. Accepter. Accueillir. Etre présent à soi. Descendre en soi. Se détendre, respirer profondément, étirer muscles et ligaments. Prendre conscience de son centre de gravité, ancrage dans la terre, équilibre, stabilité. Sentir la base, naissance du mouvement, oscillation, balancement, […]

Nous avons tous appris que bouger est essentiel pour la santé, et la danse, assurément, est bien plus que cela.  Avez-vous remarqué que le mot émotion (e-motion) renvoie au mouvement? Que la nature même de l’émotion est d’être en mouvement, voire de nous mettre en mouvement, en danse, en vie, envie? La danse est une ostéopathie naturelle […]

Vous avez peut-être eu le plaisir de voir un court métrage qui a circulé le mois dernier sur internet: « Why I dance… Pourquoi je danse… ». Ce film, commandé par le Conseil de l’Ontario au Canada pour promouvoir la danse chez nos amis d’outre-mer, arrive, à mon sens, comme un signe des temps: la danse connaît […]